五谷雜糧——開胃健脾八寶粉
開胃健脾八寶粉
開胃健脾八寶粉 | ||||||
配料 | 黃豆 | 核桃 | 紅棗 | 黑芝麻 | 淮山 | 黑米 |
重量(克 | 100 | 100 | 100 | 150 | 150 | 200 |
黃豆:黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%,為其他糧食之首。
核桃:核桃性溫、味甘、無毒、有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效,核桃中的磷脂,對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。
紅棗:味甘、性溫,被稱為天然維生素C丸,補(bǔ)氣血,紅潤(rùn)皮膚:我們采用的新鄭大棗。
黑芝麻:中醫(yī)認(rèn)為,黑芝麻可強(qiáng)壯身體,益壽延年,滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)養(yǎng)脾肺,肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘
淮山:味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。含有豐富的膳食纖維,高營(yíng)養(yǎng)、低熱量、能通便、纖體減肥;
黑米:味甘、性溫,降壓、安神、補(bǔ)血,適合孕產(chǎn)婦和體虛者;滋陰、補(bǔ)腎、益氣。
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